ST: GỬI ĐẾN CÁC BẠN ITRENET CỦA TÔI (Nguồn HoaTra)

Dù bạn bận bịu thế nào đi chăng nữa…Cũng phải quan tâm đến bản thân mình. Bạn bè tuy không thường xuyên liên hệ với nhau, nhưng vẫn cứ nhớ tới nhau.

- Hãy uống ít trà sữa, không nên ăn nhiều đồ ngọt và tránh xa nguồn điện cao thế.

- Ban ngày hãy uống nhiều nước vào, buổi tối cần uống ít đi và nên uống trước 30 phút trước khi đi ngũ.

- Không uống quá hai cốc cà phê mỗi ngày.

- Hãy ăn ít thức ăn có nhiều dầu và thường xuyên đi bộ.

- Sau 5 giờ chiều, không ăn nhiều hay ăn no. Mỗi ngày không uống quá 1 ly rượu.

- Nữa giờ trước khi đi ngủ mà uống thuốc thì cần tránh uống thuốc xong là đi nằm ngay.

- Trung bình cần ngủ đủ 6 giờ…Nếu bạn cảm thấy khó ngủ, hãy coi nằm là ngủ.

- Không xử dụng điện thoại di động khi chỉ thị nguồn điện giảm xuống còn 1 vạch.

- Bởi bức xạ lúc này lớn gấp 1,000 lần so với lúc bình thường.

- Nhớ là nghe điện thoại bằng tai bên trái…Bởi nghe bên phải sẽ trực tiếp làm tổn thương đến đại não.

Hai điều nên nhớ:

1/ Gặp phải sự việc không vui hãy bình thường hóa nó một chút.

2/ Nhìn thế giới lờ mờ một chút.

Hãy “quên đi” 3 thứ :

- Quên đi tuổi tác,

- Quên đi quá khứ,

- Quên đi ân oán.

  Cần có 4 thứ:

- Có người yêu bạn chân thành,

- Có bạn tri kỷ,

- Có ý tưởng hướng lên,

- Có nơi ở ấm áp.

Cần làm được 5 thứ:

- Cần ca hát,

- Cần nhảy múa,

- Cần sự đẹp đẻ,

- Cần cười vui,

- Cần sự tha thiết, mềm mại.

6 thứ không thể được :

- Không để đói rồi mới ăn,

- Không để khát rồi mới uống,

- Không để nhíp mắt lại rồi mới đi ngủ,

- Không để mệt rồi mới chịu nghỉ ngơi,

- Không để phát bệnh rồi mới đi khám,

- Không để chờ đến quá muộn rồi mới ngồi ân hận.

Tiếp nhận được tập tin này rồi…Xin hãy chuyển đến từng bạn hữu mà mình quý mến. Đừng quên nhé ... Chúc quý bạn luôn luôn vui vẻ.